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Fundamentos

Treinamento defensivo para futsal

Resumo O treinamento esportivo ainda é, em sua maioria, baseado na repetição de gestos técnicos, tanto nas modalidades individuais quanto nas modalidades coletivas. No caso dos Jogos Desportivos Coletivos este método dificulta o desenvolvimento da inteligência e cooperação entre os jogadores por exigir o “como fazer” desvinculado das “razões do fazer”. Nesse sentido, este artigo propõe uma metodologia para o ...

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Como fazer um bom treinamento de futsal

Para fazer um bom treinamento de futsal é necessário seguir alguns passos e ter dedicação. Não há formula nem receita mágica para ser um craque. Hoje vamos falar um pouco sobre o treinamento de futsal, que é mais rápido e exige do atleta mais eficácia e agilidade. Primeiramente é necessário saber se você joga mais no campo ou nas quadras, ...

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Fundamentos do Futsal

O futebol de salão é um esporte que exige habilidade, pois o espaço curto da quadra, somado ao peso maior da bola (em comparação com a bola de campo) e a rapidez com que se é praticado, fazem dele uma das práticas esportivas onde os competidores devem possuir domínio de força e noção de bola. Para que as jogadas e ...

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